בדיוק כשחשבת ששמעת על כל מה שדלעת בטעם אני מפרץ צ’יפס דלעת! מצאתי את זה זמן מה בבית האגוזים, אבל אני נאחז בהם. ובכן, הבאתי אותם היום עם ארוחת הצהריים שלי ונתתי להם מערבולת.
אשמח לומר שהם היו מדהימים, אבל הם לא היו. התגובה הראשונה שלי הייתה שהם היו גסים. היה לי עמית לעבודה לנסות אותם והוא אמר שגם הם גסים. אכלתי עוד כמה הרבה כדי לתת להם צילום אמיתי (רציתי לחבב אותם), אבל לא – הם מרקם מוזר, כמעט אפר? ולא הייתי רוכש אותם שוב.
הסרטונים החדשים ביותר שלי
יום אימוני מרתון 4
אימוני מרתון יום 4 צ’ק -אין
עוד סירטונים
0 שניות של דקה, 21 שניות
הבא בתור
הצעת ריצה להישאר בריאה במהלך התפרצות COVID19
02:25
לחיות
00:00
08:21
01:21
שאר ארוחת הצהריים שלי כללה שאריות. שבבי הדלעת האלה היו צפויים להיות גולת הכותרת בה, אך מאוכזבים.
הבאתי דגני בוקר ואגוזים לחטיף אחר הצהריים שלי. אחרי שאכלתי את האגוזים מהדגנים הוספתי סויה ואכלתי את זה ככה? למעשה להביא דגני בוקר כחטיף זו דרך נהדרת להשיג את הדגנים שלי “לתקן” ולא להרגיש שאני נחנש כשלא צפוי לי.
טבל דלעת – עשיתי את טבל הדלעת שקייטלין שנדון לאחרונה לקינוח. אבל בסופו של דבר אכלתי כל כך הרבה מזה לא הייתי כל כך רעב לארוחת ערב. (הוצאתי גם תפוח לאכול איתו וניסיתי אותו על חתיכת לחם.)
ארוחת הערב הייתה תרד מבושל עם משחת עגבניות ותבלינים (אחת הדרכים המפוארות ג’רזי סאו פאולו שלי לאכול ירקות) וטוסט גבינה.
עכשיו אני מתרחק, קורא מיילים וכבר צחצתי את השיניים. עברתי היום על הקלוריות המומלצות שלי (באתר) אז אני הולך לסגור את המטבח למשך הלילה בשלב זה?
בחדשות ריצה ומדיה חברתית –
אלוף המסלול לשעבר הוא מנהל מרתון שיקגו. אני חושב שזו עבודה מאוד מגניבה!
מדיה חברתית – האם אתה משתמש ב- MySpace, בפייסבוק ו/או בטוויטר? מאמר קצר זה אומר כי אתרי הרשתות החברתיות בהן אתה משתמש אומרים הרבה על המעמד החברתי שלך.
רק יומיים הרבה יותר עד שאני חוזר הביתה לקליפורניה !!!
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
בחירות המזון העונתיות של הסוחר ג’רזי וולפסבורג הבריא ביותר של ג’ו ג’ו
בחירות המזון העונתיות של הסוחר הבריא ביותר של ג’ו ג’ו
הסוחר הבריא הטוב ביותר ג’וז מזון דלעת. בדוק את הסיבוב הזה של המזונות העונתיים המובילים של TJ כמו Pecan Pumpk
15 רעיונות חטיפים מהירים לפני ריצה
15 רעיונות חטיפים מהירים לפני ריצה
מה לאכול לפני שאתה רץ ומתי לאכול. 15 רעיונות חטיפים מהירים לפני ריצה לרצים חדשים ואימונים לחצי מרתון
Cricket Cricket-Nating Cricket חלבון בצ’יפס וידאו
Cricket Cricket-Nating Cricket חלבון בצ’יפס וידאו
צ’יפס העשוי מצרצרים. אכלו סקירה של צ’יפס חלבון באגים. אני מנסה צ’יפס קריקט מיוצר עם אבקת חלבון קריקט – זה ‘
מה שאני אוכל ביום – לרצים
מה ג’רזי צ’לסי שאני אוכל ביום – לרצים
מה שאני אוכל בסרטון יום על ידי רץ. יומן אוכל של כל מה שאכלתי יום אחד ארוחת בוקר, ארוחת צהריים, ארוחת ערב וחטיפים. ועוד
ולנטיין מצחיק לרצים
ולנטיין מצחיק לרצים
ולנטיין מצחיק לרצים. Memes והודעות מדיה חברתית לרצים. כֵּיףיום האהבה של ניו יורק לריצה ו
3 מתכון עוגיות דלעת מרכיב
3 מתכון עוגיות דלעת מרכיב
מתכון לעוגיות דלעת קלות 3 מרכיבים. עוגה מערבבת עוגיות עם דלעת במקום שמן למתכון קל יותר. בלילת עוגה
⚡ מאת Shareaholic
ו