היי מהשמיים! אני בדרך לבוסטון ומנסה להפיק את המרב מהאינטרנט של $$$ המטוס. זה יקר מתחרפן !! אבל, אני גם כל כך פרודוקטיבי בטיסות כי אין לי שום דבר אחר לעשות מלבד העבודה.

טסתי מחוץ לרפה כך שהיה בוקר עמוס של נאבק בתנועה וחניית רכב וכל הג’אז הזה. פשוט הבנתי שלמרות שאני מטייל הרבה מעולם לא הסעתי את עצמי לרפה. נהגתי/חניתי בשדה התעופה של OC ולונג ביץ ‘כדי שאדע את המקדחה שם, אבל זו הייתה קצת הרפתקה חדשה בסופו של דבר.
הסרטונים החדשים ביותר שלי

יום אימוני מרתון 5
בלוג אימוני מרתון – Run Eat Repear. תוכנית אימונים יום 5.

עוד סירטונים

0 שניות של 4 דקות, 34 שניות

הבא בתור
אתלטה ריצה סקירה קצרה. Mp4
08:21

לחיות
00:00
08:21
04:34

עובדה מוניקנית מהנה: יש לי הרבה יותר אנרגיה ממה שאדם אחד צריך. (ראו: תמיד לרוץ ואכילה ולרקוד בציבור כמו מוזר.)

אז זה מרמז שאני מקבל נמלים מאוד בטיסות.

ממש ממש קשה לי לשבת בשקט דרך סרט קל וחומר נסיעה של 5 שעות מטוס קרוס קאנטרי! אבל, עשיתי עשרות טיסות ארוכות בין נסיעה לחוף המזרחי למירוצים ובן מפלס פלורידה והחבר היחיד שלי שחי בבוסטון.

טיפים להכות שעמום בטיסות ארוכות

1. חומרי קריאה. תביא משהו טוב לקרוא. אני ‘שומר’ ספרים ג’רזי ויסל קובה או מגזינים טובים לטיולים. מגזינים קצרים זבלים לא נמשכים זמן רב. היום יש לי ג’רזי סביליה רומן איתי וכמה כתבי עת ריצה.

2. אלקטרוניקה. וודא שהאלקטרוניקה שלך טעונה במלואה. אני גם נוסע עם סוללה נוספת!

3. אוכל. חֲטִיפִים! נסיעה הופכת אותי לרעב. אני לא יודע אם זה מחוץ לשעמום או מה, אבל אני פשוט מרגיש מטושטש.

אני מנסה לארוז שפע של אוכלים קלים לאכילה כמו ענבים, גבינת מיתרים, דגנים בשקית, תערובת שבילים … ואז כשאני שולפת אותם מהתיק שלי אני צועקת, “חטיפים על מטוס !!!”

4. קבל נוח. אם אתה קליפורני כמו המוניקני הזה, סביר להניח שאתה נוסע בסנדלים. מטוסים יכולים להיות קרים כך שאני תמיד אורזת זוג גרביים במשיכה שלי וסוודר.

אני גם מטרה לנסוע בבגדים נוחים שלא גורמים לי להיראות כאילו פשוט התגלגלתי מהמיטה. בדרך כלל זה ג’רזי אברטון מרמז על חותלות, גופייה רכה וסוודר או עליון שרוול ארוך. אני בעצם לא לובש סנדלים היום כי אני לא אצטרך אותם בבוסטון אבל אני סופרת את סניק-פליז שלי.

5. טיסות עיניים אדומות … לטיסות עיניים אדומות אני מלא בהן מצוידות בכרית צוואר (למעשה איבדתי את שלי בסין ורוצה את הפולקה הנקודה הזו מאוד חמודה זו), מסיכת עיניים, תקעים אוזניים וקפוצ’ון נוח.

אמרו לי “אתה מוכן !!” בטיסת לילה לפני. כן אני כן.

6. עוזרים בריאים. בקבוק מים – טיסות מתייבשות עם כל האוויר היבש הממוחזר. Emergen-C! אם כבר מדברים על אוויר ממוחזר … חיידקים. אני מנסה להיכנס לוויטמין C נוסף באמצעות תוסף או OJ.

השאירו את הצעות הנסיעה שלכם לשיעור למטה

עכשיו בואו נדבר מירוצים לרגע …

הנחות מירוץ וקודי קופון הנחה

רוקנרול רול לאס וגאס מרתון ורישום חצי מרתון נפתחו אתמול. קוד ההנחה של RNR שלי לא עובד על המירוץ הזה הכי טוב עכשיו (Boo.) אבל המחיר הוא הנמוך ביותר שהוא יהיה הכי טוב עכשיו, אז הירשם אם אתה נמצא!

אם אתה מעוניין בכל מירוצי RNR אחרים השתמש בקוד RaneAtrepeat15 במחיר של $ 15.00 הנחה !!

וחצי מרתון האבוקדו עולה במאי!

חצי מרתון אבוקדו ו- 5K

Fallbrook, קליפורניה (ליד סן דייגו)

23 במאי

קוד הנחה: Runeatavo תמורת 10.00 $ הנחה

שאלה: מה אתה עושה בטיסות? לִישׁוֹן? לקרוא? לאכול? האם ריאות מעלה ומטה במעבר?

אילו מירוצים יש לך?

שלח לי את חוברת העבודה

להציל

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

פִּין

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק