אני לא יכול להחליט מה היה השיא הגדול יותר בימי – ביקור במטבח של ג’וליה צ’ילד או לבקש יוגורט קפוא דלעת ב- TCBY! היום היה כמובן יום נהדר?
בן ואני עשינו כמה חקר ב- D.C. היום וביקרנו במוזיאון הלאומי להיסטוריה אמריקאית. יש להם העתק של המטבח של ג’וליה צ’ילד עם כל הסירים והמחבתות והדברים שלה! זה כל כך מגניב. ראה, זה אני במטבח שלה:
הסרטונים האחרונים שלי
יום אימוני מרתון 5
בלוג אימוני מרתון – Run Eat Repear. תוכנית אימונים יום 5.
עוד סירטונים
0 שניות של 4 דקות, 34 שניות
הבא בתור
יום אימוני מרתון 2
01:45
לחיות
00:00
08:21
04:34
זה המטבח שלה בלעדי. האם זה לא טוב יותר כשאני שם?
אהבתי את הציטוט הזה ממנה על הקיר:
תודה שנתת לי לעצור על ידי גברת צ’ילד!
ארזתי לנו ארוחות צהריים כדי שלא נבלה כסף או נצטרך לאכול אוכל מוזיאון. ידעתי שאני הולך להיות רעב סופר היום אז ארזתי לעצמי ארוחת צהריים גדולה – סנדוויץ ‘, פיתה צ’יפס, גזר, אגס. עכשיו כשאני חושב על זה, זה לא היה כל כך גדול.
אחרי המוזיאון בדקנו את אנדרטת וושינגטון. זה היה יום מדהים וכל כך הרבה אנשים היו בחוץ!
בדרך הביתה עצרנו ב- TCBY כי הם אמרו לי שיהיה להם היום גלידת דלעת – והם כן! קיבלתי את זה עם גרנולה – הציפוי האהוב עלי ביותר אי פעם? זה היה כל כך טוב וגם הוספתי עוד תבלינים דלעת כשחזרתי הביתה – אוהב את זה, אוהב את זה.
אכלתי את תערובת השבילים הזו בדרך ל- TCBY כי הייתי רעב (ריצות ארוכות בשבת גורמות לי לרעב סופר ביום ראשון) ולא רציתי לזאב לגמרי במורד הגלידה שלי (לא שזה לא קרה).
ארוחת הערב הייתה שאריות, בתוספת צ’יפס וסלסה, ענבים ועקיצות אקראיות של האטריות של בן –
למעשה נאכלו הצ’יפס, הסלסה ג’רזי ססואולו ודברים אחרים בזמן בישול. אז זה מוביל אותי לשבועות האלה להתחיל, להפסיק, ג’רזי ברייטון אנד הוב אלביון לשמור.
התחל: ציפוי של כל האוכל שלי ולשבת לאכול כל דבר!
עצור: אכילה בזמן הבישול.
שמור: מחכה 30 דקות לפני האוכל כשאני חוזר הביתה. (אני צריך להמשיך לעבוד על זה עד שזה ג’רזי סלטה ויגו אוטומטי.)
בדיוק סיימתי את שאר התפוח פריכה מאתמול בערב. בן אכל גם כמה, כך שלא אכלתי לגמרי את כל העניין לבד, אבל כמעט. הדבר הטוב בזה הוא בריא, אז אני לא מרגיש רע באכילת 2 תפוחים, שיבולת שועל, סוכר, PB וקינמון (בסדר ושוקיות צ’וק) כי זה כל מה שיש לו!
אני צריך לסיים את שיעורי הבית של התזונה שלי ולהירדם! השבוע דיברנו על דיאטות אופנות. עשיתי הרבה דיאטות אופנתיות בעבר כולל: דיאטת מרק הכרוב, אטקינס, רזה מהר ועוד. ברור שהם לא עבדו. אבל השיעור נלמד ועכשיו אני מנסה לאכול מאוזן ולהתעמל. הכל קשור לקלוריות לעומת קלוריות!
שאלה: פס, האם אי פעם עשית דיאטה אופנתית? אם כן, איזה מהם?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
סיבות שאנשים רצים לעומת סיבות שאני רץ
סיבות שאנשים רצים לעומת סיבות שאני רץ
מזכרים מפעילים מצחיקים מדוע אנשים רצים. הפעל את עדכון האימונים של דיסני. הפעלת תזכורות לגבי הקהילה ו
מתכון שייק חלבון פאי דלעת
מתכון שייק חלבון פאי דלעת
מתכון שייק חלבון דלעת בריא עם דלעת משומר, יוגורט ודלעת תבלין. זה סופר קל ודל
בחירות המזון העונתיות של הסוחר הבריא ביותר של ג’ו ג’ו
בחירות המזון העונתיות של הסוחר הבריא ביותר של ג’ו ג’ו
הסוחר הבריא הטוב ביותר ג’וז מזון דלעת. בדוק את הסיבוב הזה של החלק העליוןמזונות עונתיים מ- TJ כמו Pecan Pumpk
איך לעצור גרזן הרגל רע – 126
איך לעצור גרזן הרגל רע – 126
טריק להפסיק יותר לאכול, אכילה זלילה או הרגל רע אחר. קצה האכילה האינטואיטיבי הטוב ביותר שיעזור לך לנתק את הדיאטה א
3 מתכון עוגיות דלעת מרכיב
3 מתכון עוגיות דלעת מרכיב
מתכון לעוגיות דלעת קלות 3 מרכיבים. עוגה מערבבת עוגיות עם דלעת במקום שמן למתכון קל יותר. בלילת עוגה
טנק כריש מקלחת הליכון והאם הם תאריכי צהריים … תאריכים?
טנק כריש מקלחת הליכון והאם הם תאריכי צהריים … תאריכים?
שלום! איך הולך? רק לבדוק את הריצה ואכילה האהובה עלי בסוף השבוע הזה! מה אתה זומם? ראשון
⚡ מאת Shareaholic
ו