נגן שמע
00:00
00:00
00:00
פודקאסט: הפעל בחלון חדש | הורד
הירשם: פודקאסטים של אפל | פודקאסטים של גוגל | Stitcher | RSS
הסרטונים האחרונים שלי
יום אימוני מרתון 4
אימוני מרתון יום 4 צ’ק -אין
עוד סירטונים
0 שניות של דקה, 21 שניות
הבא בתור
לפני שהיינו סקירה זרים
09:42
לחיות
00:00
08:21
01:21
שלום! היום הפודקאסט החוזר על ידי Run Eat משגר !! האם אתה מוכן לרוץ ולאכול כשאתה מקשיב לי מדבר על כל הדברים שרצים, אוכלים ואקראי?! אני נרגש מכיוון שרציתי להקים פודקאסט במשך זמן רב ממש אבל הייתי מאוים במיוחד מכל התהליך.
ובכן, סוף סוף הלכתי על זה ויש לי פרק מס ‘1 של ה- Run Eat Podcast for Ya היום !!
אני רוצה לדבר על ריצה, אוכל, כושר, בריאות וכל נושאים חמים אחרים או דברים אקראיים שקופצים בסרטי הראש שלי – בפודקאסט. אבל לפרק הראשון אני רק רוצה לשתף ג’רזי קריסטל פאלאס איך התחלתי בריצה ואיך זה תרם למותג RER הוא היום.
זה חלקית סיפור הריצה שלי, חלקית סיפור הרזיה שלי, חלקית סיפור הבלוג שלי …
RUN Eate חזור על פודקאסט פרק מס ‘1
פגוש את המוניקני המקומי שלך
שלום! ברוך הבא ל- Run Eat Podcast חוזר. אנחנו מדברים בריצה, אוכלים וכל נושא אקראי אחר קופץ בסרטי הראש שלי.
הכירו את מוניקה, יוצרת Run Eat retee. לא תמיד הייתי רץ. מצאתי לרוץ במקרה. כך עברתי מ- עודף משקל שאינו רץ לגימור 30+ מרתונים וחמישים+ חצי מרתונים.
ריצה שינה את חיי. מעולם לא התכוונתי להיות רץ. רק רציתי לרדת במשקל. אבל אחרי הרבה הליכה השתעממתי ולאט לאט התחלתי לרוץ. המשכתי להמשיך. התאהבתי בזה. החלטתי לרוץ מירוץ. התחלתי בלוג כדי לתעד את האימונים שלי. והשאר היסטוריה.
הירשם ושתף את הפודקאסט הזה עם חבריך (או אויבים).
תודה!
איך להאזין לפודקאסט
במקרה שזו הפעם הראשונה שלך לבדוק פודקאסט הנה איך אתה עושה את זה. (קרא AS: אמא שלי הולכת לשאול אותי איך היא יכולה להאזין לפודקאסט שלי ובמקרה שמישהו אחר יצטרך את הצעדים.)
>>> אתה יכול להאזין לפודקאסט RER או כאן באתר runeAtrepeat.com או באפליקציה בטלפון שלך. עשה לך כל מה שקל לך יותר – זה אותו דבר. אם אתה רוצה להקשיב לזה כאן – חזור בכל יום שלישי ושישי לבדוק פרקים חדשים. אם אתה רוצה להשתמש באפליקציה …
1. פתח את iTunes (iPhone) או עבור לחנות Play ב- Android שלך והורד את Stitcher. זו אפליקציית הפודקאסט שלך!
2. השתמש בסרגל ההגדלה / חיפוש בחלקו העליון כדי לחפש “Run Eat Repeict” כדי למצוא את הפודקאסט הזה של ליל אול.
3. לחץ על פודקאסט זה – הלוגו הוא עיגול ירוק ג’רזי פלמיירס עם “Run Eat Repetting” באמצע.
4. הירשם. זה יעודכן אותך בפרקים חדשים.
5. הורד ג’רזי נבחרת מרוקו בכדורגל את הפרקים הנוכחיים (או כל עבר) בזמן שאתה ב- WiFi וזה לא ישתמש באף אחד מהנתונים שלך.
6. תקשיב! חזור.
תודה שבדקת את הפודקאסט החדש שלי !! אני מאוד מעריך את התמיכה שלך.
אם יש לך שאלות או הערות השאירו תגובה למטה או שלחו לי דוא”ל לכתובת runeaTrepeat@gmail.com עם ‘פודקאסט’ בשורת הנושא.
שאלה: האם אתה מקשיב לפודקאסט באופן קבוע? באיזו תדירות?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק